新时代的成功秘诀：比情商更重要的不是智商

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这是最好的时候，也是最坏的时候。

《双城记》中的这句话用来描述我们生活的社会，似乎更准确。

许多人说这是一个信息时代，一切都很挑剔。互联网缩小了世界各地人民之间的距离，扩大了世界各地人民之间的差距。

事实上，纵观古今，哪个时代没有同时具备最好和最坏的特征？

在2017年，我们有时会想这个时代是属于80后、90后还是00后。

有些人在岁月的变迁中发现了成功的秘诀:双份生意很高。

双商数指的是智商和情商，起初很多人认为这是真的。

由于智商有时受到先天因素的限制，越来越多的人开始重视情商的培养。甚至有人认为情商高的人会赢得世界。

然而，有些人发现情商在适当的时候仍然会失败。那么，成功的秘诀是什么？在这个时代，需要什么样的人？

事实上，无论时代如何变迁，有一件事永远不会改变，那就是，逆境商越高，成功的机会就越大。

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逆境商是美国职业培训大师保罗·斯托茨提出的一个概念。它的英文全称是逆境商数，简称aq，指的是人面对挫折、摆脱困难和克服困难的能力。

如果有人能把古今中外的成功案例拿出来仔细研究，就会发现所有的成功人士或多或少都遇到了巨大的挫折。

真正吸引我们的不是他们在巅峰时的自我满足，而是他们不屈不挠的精神，正如一句老话所说，那就是灿烂的凤凰。

我们喜欢凤凰涅槃，因为大多数人做不到。涅槃对我们来说有一种独特的魅力。

因此，休以“火中涅槃”再次风靡江南南北，而韩以“当年花开月圆”再次进入人们的视线。

休的演技是显而易见的，但他并不是唯一一个有好演技的人。为什么这么多人尊敬他？

哈姆在《那年月圆花落》中的表演之所以受到称赞，仅仅是因为他成功地塑造了杜？

他们真正欣赏的是超高的逆境商。跌入谷底后绝地反弹的成功比风平浪静的成功更令人着迷。

如果情商是与他人相处的能力，那么逆境商就是与自己相处的能力。

许多人可以是多才多艺的，但是他们不能放开自己，不能忍受打击，因为逆境商太低了。

休和汉姆，作为著名演员，想要走出毁容的心理阴影，最重要的是和自己说话。当一个人放开自己，世界也就放开了他。

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根据斯托茨的理论，人们的逆境商在四个方面是不同的。

1.逆境商高的人通常有很强的控制感

不管情况有多糟糕，高逆境商的人总能透过所有的负面因素看到积极的一面，找到他们能控制的点，坚信他们能控制局面，最终化失败为胜利。

低逆境商的人经常认为在情况变得太糟糕之前，一切都失去了控制，所以他们被摧毁了。

《天机》赛马是一个透过负面因素看到有利条件，成功化败为胜的典型案例。

你知道，齐威王的每匹马都比田鸡的好，在以前的比赛中，田鸡被多次击败。

在各种不利条件下，孙膑能够想出用马到中间马、中间马到下马、下马到下马的策略，这绝对不仅仅是因为他的高智慧，而是因为他的高控制感。

2.逆境商高的人更倾向于从自己身上寻找原因

一只狐狸在越过栅栏时不小心滑了一跤。幸运的是，他在倒下之前抓住了一朵玫瑰，从而避免了被弄得遍体鳞伤。但是它的脚被玫瑰刺刺伤了，流了很多血。

狐狸受伤了，向罗斯抱怨说:“你错了。我向你寻求帮助。你怎么能伤害我呢？”

罗斯说:“小狐，你错了。我生性易怒。你不小心，我捅了你。

许多人都像这只狐狸。当他们遇到事情时，他们第一次寻找别人的原因，但是他们从来不认为摔倒的真正原因是他们的粗心。

事实上，更多时候，我们应该做的不是责备，而是感谢罗斯。

我们不能让玫瑰长出荆棘，但是当我们自己走路的时候，我们可以看着我们的脚。

3.高逆境商数的人不会扩大挫折感

每个人都知道项羽在乌江自杀的故事。几千年来，他一直以失败者的身份出现在文字记录中。原因是逆境商低，遇到挫折时容易放大失败感。

你知道，他和刘邦的对抗一直是他占了上风。他只输了一场比赛，放弃了东山再起的机会。我不得不说，逆境商有时决定一个人的历史地位。

人们怎么能永生？如果每个人都失败了一次，他们就会死去活来，然后世界就会回到原始社会。

4.逆境商高的人在逆境中有更高的忍耐力

越王活了几十年，终其一生，终其一生。

爱迪生失败了数千次才找到钨丝，钨丝最终给世界带来了光明。

许多在历史上取得伟大成就的人都经历了长期的损失。他们蛰伏，努力工作，满怀希望地等待，最终得到了他们想要的。

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最近，逆境商已经走出了职场培训的范围，逐渐被人们所认识和重视。越来越多的人开始意识到这是一个追求逆境商的时代。

逆境商高的人可以让我的心灵保持平静，并在不断变化的时代取得成功。

那么，如何提高逆境商价值，突破自我瓶颈呢？

1.勇敢地面对挫折，认真倾听你的不满

挫折就像洪水。没有人能建造一座在他心中永不坍塌的大坝。

当你有负面情绪时，不要试图去面对它们。不要以为我怎么会有这样悲观的想法。不，我必须永远保持乐观。

试着去理解和接受负面情绪，让它们在你的头脑中泛滥一段时间。然后，你会发现巨大的挫败感逐渐消散。

我们应该知道控制洪水的最好方法是不要堵塞它们，而是要疏通它们。

负面情绪没那么可怕。勇敢地面对内心的脆弱，发泄是最好的治疗方法。

2.及时记录下你当时的不满。

许多人认为负面情绪不值得记录。事实上，在极度痛苦的时候记录它们是必要的。

首先，我们可以找到一种通过语言表达愤怒的方式。与其做其他极端的事情，不如用语言来表达我们的内心。有时，在我们写完之前，我们可能会得到内心的平静。

录音更重要的优点是许多人的情绪只是暂时的，你认为这是一件大事。也许你明天醒来会看到报纸上到处都是抱怨，只是芝麻和绿豆。

下次，当我们再次遇到挫折时，我们也可以翻翻记录看看。我们以前遇到的所有更大的困难都过去了。我们害怕什么？

3.锁定事件的影响范围。

在生活中，我们扮演许多角色，每个角色都有自己的功能，许多角色不会相互干扰。

如果你只在工作中遇到困难，就没有必要怀疑你作为一个称职的家庭成员的能力，也没有必要在工作中把你的愤怒带回家，这只会导致恶性循环。

如果你生活中有困难，不要带他们去工作。如果你真的不忍心工作，你可以请假，不要带着不好的心情工作。

永远不要让一天失败的家庭成员的角色影响他们在工作中的角色。

4.设定常识目标。

设定一些小的、容易实现的目标。

有人会说，有没有一种说法说舞台和心灵一样大？你叫我什么？我想设定小目标。

这是真的，但是不管一个人有多强壮，他都不能忍受无休止的打击。

有些人刚刚在生意上取得了一点成功，马上制定了一个计划，要赶上马云。这不是自找麻烦吗？

因此，设定一个现实的目标。当你实现一个小目标时，让你小小的成就感推动你设定一个更大的目标。当你的心足够强大时，设定一些困难的目标。

5.培养爱好。

人们总是有爱好。这样，当你沮丧的时候，你可以转移你的注意力。也许，当你写字和画画的时候，一些困难已经解决了。

有时，当人们盯着某样东西时，他们往往看不完全，他们的思维总是处于紧张状态。最好转移他们的注意力，放松他们的弦，回头看，也许他们会突然变得开明。

6.结交乐观开朗的朋友

人们说它在朱者赤附近。如果你周围都是积极向上的人，你会更容易面对困难。

哈佛大学的心理学家威廉·詹姆斯(William James)通过调查研究发现，一个没有动力的人只能发挥他20%~30%的能力，当他被激励时，他的作用是以前的三至四倍。

因此，找一个志同道合、能互相启发的朋友。逆境商不是天生的，而是后天训练可以提高的。

如今，逆境商的重要性正逐渐赶上情商和智商。在这个时代，我们不仅在为智商和情商而战，更经常的是，我们在为逆境商而战。

我希望每个人都能重视培养自己的逆商，成为人生长跑中笑到最后的人。

关于作者:马亚，富兰克林读书俱乐部的专栏作家，是一个脑子里充满了烟雾的人，希望用文字来驱散迷雾，重见光明。这篇文章从富兰克林阅读俱乐部开始

来源：罗马观察报